菊芋のヨーグルトドリンク

腸をきれいに!してくれるドリンク♪

朝の一杯にいかがですか・・・

 

菊芋のヨーグルトドリンク

<材料>

プレーンヨーグルト    1/2カップ

牛乳           ヨーグルトと同量で

オリゴ糖         大さじ1 ~2

きく粉ちゃん       小さじ1

<作り方>

1、材料をボウルに入れてしっかり泡だて器で混ぜて出来上がり

※あればレモン汁など加えても♪

 

 

 

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